Боевое искусство для любого возраста и физической формы
Самарская федерация ушу осуществляет набор в группы боевого ушу (Ушу Саньда / Шоу-дао / Вин Чун), оздоровительного ушу (Цигун / Тайцзи цюань), спортивного ушу (Ушу Таолу).
Первое занятие БЕСПЛАТНО!
Самарская федерация Ушу
В Самаре представлены несколько направлений и стилей боевого искусства ушу от зрелищных спортивных видов до традиционных боевых. Самарская федерация ушу предлагает прекрасную оздоровительную систему, которая предупреждает многие заболевания. Тренировки помогут: освоить навыки самообороны, укрепить мышцы и связки, увеличить подвижность суставов, приобрести правильную осанку, управлять эмоциональным состоянием. Ушу доступно людям любого возраста, уровня физической подготовки и состояния здоровья.
Запишитесь на первое БЕСПЛАТНОЕ занятие
Здоровое
тело
Занятия ушу задействуют абсолютно все мышцы, что в целом положительно влияет на организм. В первую очередь развивается сила, скорость, выносливость
Духовное
развитие
Погружаясь в стихию и философию ушу, появляется возможность обрести путь физического и духовного оздоровления. Происходит развитие духа, тела и ума
Эмоциональная
устойчивость
Ушу учит правильно относиться к любой ситуации, не воспринимая ее в штыки, но и не прогибаясь под нее. Развивается собранность и внимание, укрепляется психика
Уверенность
в себе
Согласно мировоззрению ушу истинным воином будет тот, у кого отсутствуют желания и он находится в полном духовном равновесии, он уверен в себе и своих силах
Результаты наших тренировок
Исмагилов Артур
Серебряный призер Первенства России 2017 года, Серебряный призер международных соревнований «Московские звёзды ушу» 2017 года
1 спортивный разряд
Бараболя Егор
Серебряный призер Первенства России 2017 года, Абсолютный чемпион Первенства Приволжского Федерального округа 2016 года
1 спортивный разряд
Рыкова Лика
Серебряный призер Первенства Приволжского Федерального округа 2016 года
1 спортивный разряд
Старостин Илья
Победитель Первенства ПФО 2017 года, Бронзовый призер Первенства России по ушу-чуаньтун 2014 года
КМС
Добрецов Лев
Бронзовый призер Первенства Приволжского Федерального округа 2017 года
1 спортивный разряд
Хочешь стать одним из них?
Здесь может быть и твоя фотография. Начни свой путь к вершине сразу после прохождения первого БЕСПЛАТНОГО занятия.
Фотогалерея
Мне грустно, когда я думаю, что показал только, как боевые искусства причиняют людям боль. Мне не выпало шанса доказать, что самое главное — это не бой. Это познание гармонии Инь и Ян, баланса между черным и белым. Только познав гармонию, ты станешь великим.
Наши тренеры
Лазарев Александр Дмитриевич
Президент Самарской федерации ушу, тренер по спортивному ушу. Является призером Чемпионата России по ушу-таолу (г. Москва)
Звягинцева Светлана Владимировна
Тренер по оздоровительному, спортивному и традиционному ушу. Президент «Федерации ушу Самарской области»
Голотропчук Владимир Михайлович
Тренер по традиционному ушу, действующий инструктор по оздоровительным системами и боевым искусствам Востока
Намычкина Анастасия Валерьевна
Тренер по ушу детей 4-6 лет, инструктор по физподготовке, персональный тренер (Высшая школа фитнеса и бодибилдинга)
Будникова Людмила Александровна
Тренер по спортивному ушу (Тайцзицюань стиля ЯН). Ученики являются членами Сборной г. Самары по спортивному ушу
Старостина Наталья Александровна
Тренер по традиционному ушу, организатор поездок и участник судейского состава Чемпионата и Первенства России
Наши новости
Еще один отзыв от Наталии Ивановны, которая занимается в группе проекта "ЗДОРОВЬЕ ПОЖИЛЫХ - ПЕРЕЗАГРУЗКА". Она рассказывает про чудеса, которые [...]
ПОРЯДОК ВЫПОЛНЕНИЯ Ноги вместе. Кулаки на поясе. Одну ногу отставляем носком вперед на 40-45 градусов в сторону. Полностью на нее [...]
5 ноября начинает работу наш проект «Крепкие тигры, здоровые драконы» А это значит, мы открываем две БЕСПЛАТНЫЕ группы оздоровительного ушу [...]
В ушу, как и в любом виде спорта, растяжка играет огромную роль. Это важное составляющее звено, без которого не может [...]
Поездка 12 октября на базу отдыха "Радуга" удалась! Участников было мало (многие испугались дождя, который решил в этот день сделать [...]
18 и 31 августа мы участвовали в проекте Губернатора Самарской области Д.И. Азарова «Культурное сердце России» на набережной. 24 августа [...]
Хотите видеть своего ребенка
здоровым, уверенным и сильным?
Самарская федерация ушу проводит набор детей от 4-5 лет
по направлениям детского, спортивного и боевого ушу.
Для начала занятий требуется только желание.
Первое занятие БЕСПЛАТНО!