наши проекты
Проект "Формула бодрости"
В рамках проекта мы помогаем мамам в декрете, многодетным мамам и мамам детей с ОВЗ восстановить организм после родов и черпать энергию в спортивных занятиях.
Кроме того, в рамках проекта проходят подвижные игры, походы на природу и совместные пикники!
Кроме того, в рамках проекта проходят подвижные игры, походы на природу и совместные пикники!
В чем польза проекта "Формула бодрости"
Участие в проекте - бесплатное, благодаря поддержке Министерства экономического развития Самарской области.
- Тренировки с настоящими профессионалами фитнеса, йоги, оздоровительных видов гимнастики - в форматах "Мама вырвалась на свободу" и "С дитяткой за компанию".
- Подвижные игры для мам с малышами
- Поддерживающая атмосфера и полезные советы о том, где и как черпать силы в разгар декрета.
Подробнее о проекте
Курс тренировок длится 2 месяца (16 занятий). Можно прийти с малышом.
Все тренировки и мероприятия проводятся бесплатно!
Все тренировки и мероприятия проводятся бесплатно!
Йога для мам с Ольгой Рыбиковой. Решаем проблемы, возникающие в организме после родов - даже если с того момента прошло несколько лет!
Оздоровительная гимнастика ушу с Натальей Старостиной. Для тех, кто хочет быть утонченной и сильной, как китайская принцесса.
Авторский фитнес для мам с Еленой Юрьевой. На тренировках по фитнесу мы даем максимум бодрости, стройности, гормонов счастья. И, конечно, фоточек!
Волжский фитнес от Елены Панормовой. Специальные программы, созданные на берегах Волги, специально для мам, которые "отдыхают" в декретном отпуске.
Подвижные игры для детей и родителей. Самые юные играют у Елены Юрьевой, кто постарше - у Елены Ермоленко. Прыгаем, бегаем, кувыркаемся!
Летний туризм для мам с детьми. Посещаем с детьми самые яркие места Самарской области - поблизости от Самары. Горы, реки, леса и поля уже ждут нас!
Важнейшая особенность "Формулы бодрости" - возможность приходить на тренировки с ребенком.
Это позволяет маме не напрягаться поисками няни на время занятия, а ребенку - социализироваться во время общения с детьми других участниц проекта.
Видео с наших занятий
Отзывы участников
проекта "Формула бодрости"
проекта "Формула бодрости"
Девочки сами все расскажут, лучше нас!
Как присоединиться
к "Формула бодрости"?
Запись в личных сообщениях группы https://vk.me/mamawushu.
Пишите, мы вам ответим максимально оперативно.
Также, можно позвонить по телефону +7 (962) 602-08-14.
Пишите, мы вам ответим максимально оперативно.
Также, можно позвонить по телефону +7 (962) 602-08-14.
