У нас в разгаре весенние экзамены по ушу. Одно из важных условий успешной сдачи - физическая подготовка. И сегодняшний пост - про нее.
Естественно, чем дольше ребенок занимается ушу тем выше у него результат.
Например, наши спортсмены легко сдают нормативы ГТО, показывая приличные результаты в упражнениях на гибкость, координацию движений, скорость, силу и выносливость.
В качестве иллюстрации - удостоверения Семена Ефремова и Глеба Фомина, которые оказались у нас под рукой при написании этого поста.
Но это опытные (хоть и юные) ушуисты.
А как быть с начинающими?
Поверьте, они тоже довольно быстро седлают волну прогресса. Секрет в регулярных тренировках и эффективных упражнениях. Единственный нюанс: надо ходить на тренировки и заниматься, стараясь стать лучшим.
