Наших спортсменов ждет испытание. Совсем скоро. Всех без исключения. Что именно - расскажем прямо сейчас. А пока - мужайтесь!
Итак, каждый год в марте и апреле спортсмены Самарской Федерации Ушу сдают особые экзамены. Проверке подлежат:
уровень общей физической подготовки (ОФП);
уровень специальной физической подготовки (СФП);
растяжка;
акробатика
знание терминологии ушу.
уровень специальной физической подготовки (СФП);
растяжка;
акробатика
знание терминологии ушу.
Предупреждение для всех наших новичков.
Без паники!
Экзамен по ушу - не ЕГЭ, за который учителя и завуч дерут в три гривы.
Провалить его, конечно, драма. Но если вы занимались, то справитесь.
Тем более, наказывать никого не будут.
Тем более, наказывать никого не будут.
Цель экзамена - выявить сильные и слабые места подготовки.
Особенно - слабые. Обратив на них особое внимание, спортсмены подтянут уровень и станут еще сильнее в ушу.
Будет ли какая-то особая подготовка к экзамену?
Нет.
НЕ будет - и вот почему.
Во-первых, нам важен реальный уровень спортсменов. Кто на что учился, как говорится.
Во-вторых, на экзамене будут лишь те упражнения, которые выполняются на каждой тренировке.
