Социальный спорт и культура

Расписание на сентябрь!

2026-08-31 13:00 Проект "Формула бодрости" БЕСПЛАТНО!
Главное: все наши тренировки бесплатные - благодаря поддержке Минэкономразвития Самарской области.
Ждем на занятия мам в декрете (можно прийти с малышом), многодетных мам и мам, которые воспитывают детей с ОВЗ.

ВОССТАНОВИТЕЛЬНАЯ ЙОГА

Работаем с послеродовыми проблемами, даже если с момента родов прошло уже несколько лет.
Понедельник в 10.45 - тренировка в сквере Фадеева (пр. Ленина).
Но только если погода хорошая. При плохой погоде - занимаемся в зале по адресу ул. Московская, 6 (рядом с "Золотым яблоком")
Четверг, в 11.30 - тренировка в зале по адресу ул. Московская, 6 (рядом с "Золотым яблоком").
Тренер: Ольга Рыбикова

ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЕ УШУ

Делимся секретами китайских принцесс, как стать крепкими, стройными и гибкими.
Зал в СИПКРО
(Московское шоссе, 125а, здание ИРО / бывший СИПКРО).
  • Среда, воскресенье, 9.30-10.30.
  • Тренер: Наталья Старостина.
Парк Победы (Зал находится во Дворце ветеранов, но при хорошей погоде тренируемся на площадке рядом).
  • Четверг, пятница, 10.00 - 11.00.
  • Тренер: Людмила Будникова.
ТЦ “Империя”
(Фитнес-клуб в корпусе №1 - том, который ближе к парку им. Гагарина)
  • Понедельник, пятница, 10.00 - 11.00.
  • Тренер: Наталья Старостина.
Никитинская, 4
(район ЖД вокзала)
  • Понедельник 10.00-11.00, четверг 16.00-17.00
  • Тренер: Людмила Будникова.

ФИТНЕС ПО-САМАРСКИ

Даем упражнения, которые помогают самарчанкам держать верх в борьбе за звание самых красивых девушек мира!
Зал в Волгаре
(Самара, ул. Осетинская, 4).
  • Понедельник, четверг, 11.00-12.00.
  • Тренер: Светлана Панормова
5-я просека
(Самара, ул. 5-я просека, 104 а, кабинет 202).
  • Вторник, четверг.
  • Фитнес для мам - в 15.00, игры для деток - в 16.00
  • Тренер: Елена Юрьева.
Группа на Врубеля, 15.
  • Расписание уточняется.
  • Тренер: Елена Юрьева.
ВНИМАНИЕ!
Возможны изменения в расписании. Чтобы быть в курсе корректировок, вступайте в наши чаты. Они доступны после регистрации в проекте, ссылка ниже.
Все тренировки бесплатные.
Это стало возможным благодаря поддержке Минэкономразвития Самарской области.
Курс тренировок — 2 месяца (16 занятий).
Регистрация по ссылке vk.com/app5708398_-210371578.
Ждем на занятия мам в декрете (можно прийти с малышом), многодетных мам и мам, которые воспитывают детей с ОВЗ.