Расписание на июль - самую середину лета!

Главное: все наши тренировки бесплатные - благодаря поддержке Минэкономразвития Самарской области.

Курс тренировок — 2 месяца (16 занятий).
Регистрация по ссылке vk.com/app5708398_-210371578.

Ждем на занятия мам в декрете (можно прийти с малышом), многодетных мам и мам, которые воспитывают детей с ОВЗ.

ВОССТАНОВИТЕЛЬНАЯ ЙОГА

Работаем с послеродовыми проблемами, даже если с момента родов прошло уже несколько лет.

Понедельник в 10.45 - тренировка в сквере Фадеева (пр. Ленина).
Четверг, в 11.30 - тренировка в зале по адресу ул. Московская, 6 (рядом с "Золотым яблоком")
Тренер: Ольга Рыбикова

ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЕ УШУ

Делимся секретами китайских принцесс, как стать крепкими, стройными и гибкими.

Зал в СИПКРО.

Московское шоссе, 125а, здание ИРО / бывший СИПКРО.
Среда, воскресенье, 9.30-10.30.
По данному расписанию занятия будут проходить с 5 по 10 и с 22 по 31 июля.
Тренер: Наталья Старостина.

ФИТНЕС ПО-САМАРСКИ

Даем упражнения, которые помогают самарчанкам держать верх в борьбе за звание самых красивых девушек мира!

Зал в Волгаре

Самара, ул. Осетинская, 4.
Понедельник, четверг, 11.00-12.00.
Тренер: Светлана Панормова

Загородный парк
(в случае дождя собираемся в зале на 5-й просеке или на Врубеля, 15).

Вторник, четверг, 10.00-11.00.
Тренер: Елена Юрьева

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ И ДЕТЕЙ

Дети учатся взаимодействию в команде, а родители получают активный досуг без подготовки и затрат. В результате, семья проводит время вместе, без гаджетов и отдыхает от интернета.

Для детей 1-3 лет (тренер Елена Юрьева) - Загородный парк.

Для детей 4-7 лет (тренер Елена Ермоленко) - парк Гагарина.

Все тренировки бесплатные - благодаря поддержке Минэкономразвития Самарской области. Курс тренировок — 2 месяца (16 занятий).

Регистрация по ссылке vk.com/app5708398_-210371578.

Ждем на занятия мам в декрете (можно прийти с малышом), многодетных мам и мам, которые воспитывают детей с ОВЗ.