19 и 27 мая в Тольятти и Новокуйбышевске прошли наши мастер-классы по самообороне для пожилых людей.

В Тольятти мастер-класс провел наш тренер по боевому ушу и даосским техникам Владимир Михайлович Голотропчук. А в Новокуйбышевске — Анатолий Николаевич Негорожин, сенсей, обладатель чёрного пояса, 4-го дана по Ашихара Каратэ.

На мастер-классах мастера боевых искусств разобрали базовые моменты, которые помогут грамотно сориентироваться в чрезвычайной ситуации: отработка падения, защита головы и корпуса от удара, освобождение из захвата и др.

Мероприятия прошли в рамках проекта «Здоровье пожилых: перезагрузка» при поддержке Фонда президентских грантов.