1 февраля 2020 года в рамках проекта «Крепкие тигры, здоровые драконы» прошел бесплатный мастер-класс для родителей «Оздоровительный китайский массаж для восстановления организма и профилактики заболеваний».
Мамы и папы, бабушки и дедушки учились при помощи простых массажных приемов помогать своим близким снимать напряжение и усталость, а также предупреждать многие недуги.
Участники учились делать простой массаж кистей и стоп, воздействовать на биологически активные точки и меридианы. Бонусом — поработали с плечевым суставом, узнали, как безопасно снимать напряжение в воротниковой зоне и шее.
Теперь за их близких можно не волноваться — родители прекрасно освоили материал мастер-класса. А многие даже захотели заниматься и дальше.
Главное продолжать практиковаться на своих домочадцах, чтобы закрепить материал.
❤P.S.: Большое спасибо нашим опытным серебряным волонтерам, которые давно занимаются в Самарской федерации ушу, за неоценимую помощь и подсказки участникам мастер-класса.
