Оздоровительное ушу в Самаре

Стили и направления оздоровительного ушу

Занятия  ушу дают и сильный оздоровительный эффект. Постоянное внимание и концентрация на ощущениях собственного тела, а также особая система упражнений, при которой задействованы все группы мышц, включают функцию самовосстановления организма, поэтому ушу может стать прекрасным способом оздоровления для людей с ослабленным здоровьем.

Занятия помогут лучше узнать себя и собственное тело, восстановить подвижность суставов, улучшить общее самочувствие, избавиться от стрессов и тревог.

В основе оздоровительного ушу лежит несколько распространенных направлений, среди которых наибольшую популярность приобрели Цигун и Тайцзицюань. Гимнастические упражнения Цигун и Тайцзицюань направлены на освобождение тела человека от внутренних зажимов и энергетических блоков. В процессе тренировок достигаются позитивные изменения в качестве жизни и самочувствии человека.

Оздоровительное ушу Цигун

Систематические занятия Цигун помогают человеку стать выносливым и работоспособным, дают возможность улучшить процессы умственной деятельности. Занятия способствуют раскрытию творческого потенциала, помогают в решении личностных трудностей. Человек становится успешным во всех сферах своей жизни.

Ушу Цигун является своего рода психофизическим тренингом, медитативный аспект которого позволяет уравновесить психические процессы, работать со своим подсознанием. Все это дает возможность развить интуицию и способность принимать правильные решения. А так же избавиться от страхов и фобий, депрессий.

Оздоровительное ушу Тайцзицюань

Некоторые считают Тайцзицюань одним из направлений гимнастики, другие склонны относить его к боевым искусствам, третьи ориентируются на философское направление. Все три точки зрения верны, но не полностью. Тайцзицюань объединяет в себе и одно, и другое, и третье, являясь в результате чем-то гораздо большим.

Специальные движения, выработанные даосами за долгие годы, воздействуют не только на организм, но и на внутреннее состояние человека. Тайцзицюань – уникальная, не похожая ни на одно другое искусство техника владения телом, заключающаяся в применении, на первый взгляд, мягких движений, в которых в то же время таится огромная сила.

Запишитесь на первое БЕСПЛАТНОЕ занятие

Имя
Фамилия
Email
Телефон