Для бабушек и дедушек Самары, Тольятти и Новокуйбышевска стартовали бесплатные занятия по ушу, китайской гимнастике, а также кинезиотренировки. Занятия для продления активного долголетия старшего поколения организованы Самарской федерацией ушу в рамках социального проекта на средства Фонда президентских грантов.

Тренировки специально адаптированы для старшего возраста и сочетают в себе кинезиотренинг, элементы физических упражнений, медитации, массажа и дыхательной гимнастики.

Занятия продлятся 10 месяцев. Завершится проект областным фестивалем для пожилых людей, ведущих активный образ жизни, на котором участники проекта продемонстрируют свои успехи.

Занятия для каждой группы проходят 2 раза в неделю:

Самара:

ул. Чкалова, 90а, к. 13

Группа 1: вторник, четверг 9.00-10.30 (8-917-951-63-88)

Группа 2: понедельник, среда 10.30-12.00 (8-917-147-48-09)

СИПКРО, Московское шоссе, 125а

среда, суббота 8.00-9.30 (8-927-024-27-54)

— Дворец ветеранов, ул. Мориса Тореза, 103А

среда, пятница 8.00-9.30 (8-917-148-12-62)

 

Тольятти:

— Комсомольский район, ул. Громовой, 30а (8-937-217-77-85)

Группа 1: вторник, четверг 8.30-10.00

Группа 2: среда, пятница 8.30-10.00

 

Новокуйбышевск:

— Дом молодежных организаций, ул. Кирова, 21 (8-927-018-48-72)

Группа 1: понедельник, пятница 14.00-15.30

Группа 2: среда 14.00-15.30, воскресенье 12.00-13.30